逃避型依附
#依 附關係圖鑑#遠距抱抱
從小的情感需求:
可能經常受到父母忽略,因此儘管渴望擁有愛,卻不敢對父母抱有期待在愛情中的模樣:
較難表達自己的情感需求,因為擔心伴侶不會有同等的回應。逃避型常被認為在「搞消失」,讓人摸不著頭緒。其實他們並非「感受不到情緒」,而是內建了一套自我壓抑機制,有時甚至可以關閉情緒,常使得伴侶感到挫折面對潛在的焦慮或挫折情境時:
感到麻煩的、壓抑的、不太願意調適自己邀請人 對方 的依附角色是...
逃避型依附
從小的情感需求:
可能經常受到父母忽略,因此儘管渴望擁有愛,卻不敢對父母抱有期待在愛情中的模樣:
較難表達自己的情感需求,因為擔心伴侶不會有同等的回應。逃避型常被認為在「搞消失」,讓人摸不著頭緒。其實他們並非「感受不到情緒」,而是內建了一套自我壓抑機制,有時甚至可以關閉情緒,常使得伴侶感到挫折面對潛在的焦慮或挫折情境時:
感到麻煩的、壓抑的、不太願意調適自己我和 對方 的合盤結果
火花型伴侶關係
關係敘述
你們很難相遇進入關係,即便有,也很快就結束。或是交往中各玩各的,直到其中一方劈腿,或是某種看似不可抗力因素而結束。
對逃避型而言,不用面對負面情緒是最理想的,只是這並不真實,也讓深厚的伴侶愛難以萌芽。
關係改善建議
兩位逃避者交往時,較輕微的逃避者會轉變成焦慮者,這促使他需要面臨較多情緒,也促使他去思考自己何以變成逃避者。
逃避者面臨到情感上或生命中的重大挑戰時,他才會覺得不想要再逃了,但要討論這些事件又強烈擔心他人批評,這時也許與專業的心理師晤談,在安全的空間中,會讓逃避者比較願意打開心房。
依附測驗結果僅供參考,原始資料出自:The Experiences in Close Relationships-Revised (ECR-R) Questionnaire Fraley, Waller, and Brennan (2000)