我和 對方 的合盤結果
斷電型伴侶關係
斷電型伴侶關係
關係敘述
不接球,就是不接球
你們不容易在一起,因為對安全型來說,他可能感受到逃避型沒辦法聊心事,也因此很難曖昧而進入一段伴侶關係。 就算真的在一起,逃避者可能經常無法溝通或消失不見,這會讓對方難以忍受,而雙方的爭吵又讓逃避者跑更遠,最後,關係總是結束在簡訊中。
關係改善建議
為每次討論設定界限
安全型需要有更多的等待與包容。而逃避型需要明白自己的模式,試著說出自己的擔心,或至少說出需要對方等待多久。逃避者的內心其實極為焦慮,但就是情緒太多才不想面對,他擔心自己或對方無法承受。 若願意一起和心理師聊聊,為每次的討論設好一個界限,將有機會感受到關係中的更進一步。
逃避型依附
被邀請人 對方 的依附角色是...
逃避型依附
#高度壓抑
#希望沒有情緒
#害怕溝通
#自我保護
#身心分離

從小的情感需求:

可能經常受到父母忽略,因此儘管渴望擁有愛,卻不敢對父母抱有期待

在愛情中的模樣:

較難表達自己的情感需求,因為擔心伴侶不會有同等的回應。逃避型常被認為在「搞消失」,讓人摸不著頭緒。其實他們並非「感受不到情緒」,而是內建了一套自我壓抑機制,有時甚至可以關閉情緒,常使得伴侶感到挫折

面對潛在的焦慮或挫折情境時:

感到麻煩的、壓抑的、不太願意調適自己
安全型依附
我的依附角色是...
安全型依附
#信任感
#充滿自信
#互相尊重
#正向樂觀
#理性溝通傾聽

從小的情感需求:

大多時候都能得到父母正確且即時的回應,對父母也能抱持開放、平等的態度

在愛情中的模樣:

打從心底愛著伴侶,不會擔心對方提出分手或自己遭到遺棄;相信對方可以溝通,因此能放心對伴侶生氣,也願意等待

面對潛在的焦慮或挫折情境時:

相對自在、適當、有彈性調適自己
依附測驗結果僅供參考,原始資料出自:The Experiences in Close Relationships-Revised (ECR-R) Questionnaire Fraley, Waller, and Brennan (2000)