我和 對方 的合盤結果
雲霄飛車型伴侶關係
雲霄飛車型伴侶關係
關係敘述
時好時壞,無所適從
焦慮型起先會被矛盾型吸引,因為當矛盾型在狀態好的時候,他極為細膩的心思能夠安撫焦慮型的不安全感。 但當矛盾型陷入低谷時,他可能突然覺得不被愛、一時興起想發展新關係、或者無來由的憤怒,這些感受都讓焦慮者無所適從。
關係改善建議
長期包容與改變的決心
焦慮型需要了解內在不安的源頭,以及真正想要的是什麼。這是一條很長的路,釐清這些事情後,比較不會再與矛盾者進入關係。 矛盾型的首要任務也是了解自己想要什麼。通常處在混亂的狀態時,抓住的大都是浮木,不是真的愛著對方,而是需要對方的不離不棄。兩人若想持續在一起,勢必要有長期包容與改變的決心。
矛盾型依附
被邀請人 對方 的依附角色是...
矛盾型依附
#空洞感
#情感關係混亂
#深陷迷霧
#情緒不穩
#自我傷害衝動

從小的情感需求:

可能偶爾被父母忽略、偶爾被父母滿足、偶爾又受到父母情緒虐待,不知道自己能不能被愛,一切都是「未知」

在愛情中的模樣:

同時具有高焦慮與高逃避特質,無法壓抑也無法順暢表達情緒。容易在多段感情中穿梭,尋求能夠承接自己情緒的對象。當遇到強烈衝突時,矛盾型有時會出現「解離」的機制,保護自己的內心不受傷害

面對潛在的焦慮或挫折情境時:

情緒起伏大、易擔心害怕、最為困難調適自己
焦慮型依附
我的依附角色是...
焦慮型依附
#焦躁
#低自尊
#過度付出
#渴望被愛
#容易失眠

從小的情感需求:

可能經常無法得到父母正確且即時的回應,著急地期盼與渴望父母的愛

在愛情中的模樣:

自認深愛伴侶,但內心深處總是不安,擔心對方會離開。經常尋找需要被照顧的對象,甚至會過度付出;因為最接近愛的感受,就是「被需要」。遇到逃避型的時候,容易陷入「付出、忍耐、爆炸」的循環中

面對潛在的焦慮或挫折情境時:

感到不自在、感到害怕、較不容易調適自己
依附測驗結果僅供參考,原始資料出自:The Experiences in Close Relationships-Revised (ECR-R) Questionnaire Fraley, Waller, and Brennan (2000)